• Ételek
• Étel kereső
• Hírek, érdekességek

Kategóriánként

Fűszerek & Egyéb

• kakaópor A kakaóporok közül a hozzáadott cukortól mentes, natúr kakaóport válasszuk és semmiképp ne adjuk lefekvés előtt.
• mák
• mandula
• méz
• napraforgómag
• tökmag

Gabonafélék

• hajdina
• köles
• szója
• teljes kiörlésű gabonák

Gyümölcs

• dióAllergén, így próbaképp csak kis mennyiségben.
• füge
• klementin
• mandarin
• narancs

Húsfélék

• borjú
• halak
• kacsa
• liba

Italok

• citromfű tea Mindenképp koffeinmentes teát válasszunk.
• csalán tea Mindenképp koffeinmentes teát válasszunk.
• csapvíz
• gránátalmalé
• gyümölcsteák Mindenképp koffeinmentes teát válasszunk.
• kakaó
• macikávé 
• menta tea Mindenképp koffeinmentes teát válasszunk.

Tejtermékek

• gyümölcs joghurt
• juhsajt
• juhtúró
• kecskesajt
• tehéntej
• tejföl,
• tejpép
• tejszín
• tojástojássárgája heti 1-2-szer majd tojásfehérje
• túró rudi
• túrókrém
• vaj
•  kecsketej

Zöldség

• bab, 
• csicseriborsó
• lencse, 
• olajbogyó 
• paprika, Nyersen, hámozás után is fogyasztható.
• paradicsomNyersen, hámozás után is fogyasztható.
• retekNyersen, hámozás után is fogyasztható.
• sárgaborsó
• tofu,
• uborka, Nyersen, hámozás után is fogyasztható, és az uborka savanyítva is adható.