2024. október 8., kedd
Koppány névnapja
Koppány névnapja
Azzal nagyjából minden - hozzátáplálásról és elválasztásról szóló - tanulmány egyetért, hogy a babának 6 hónapos koráig az első és legfontosabb táplálékforrás az anyatej. Körülbelül 6 hónapos korát követően azonban elkezdhetjük megismertetni kisbabánkat új ízekkel. Természetesen tápszeres babáknál a hozzátáplálás megkezdése már negyedik hónap környékén megtörténhet.
A két legfontosabb szó a hozzátáplálás kapcsán: a türelem és a mérték. Fontos, hogy ne okozzon kisbabánknak megrázkódtatást az új ételek bevezetése, ezért mindenképp kóstolással, kóstolgatással kell kezdeni a hozzátáplálást és nem erőltetni egyetlen ételt sem, ha esetleg úgy vesszük észre, hogy nem nyeri el gyermekünk tetszését. Előfordulhat, hogy bár életkorának megfelelően már kaphat egy bizonyos ételt a baba, ő azonban az új ízekkel, az új étel állagával való találkozásra még nincs felkészülve. Legjobb példa erre, ha végignézünk a bébiételeken.
A 4-5 hónapos kortól adható bébiételek teljesen pépes állagúra vannak turmixolva, hisz ezek az első falatok a picinek az anyatej, illetve tápszer mellett. Azonban körülbelül a 8 hónapos kortól adható bébiételeknél vehetjük azt észre, hogy a főzelékek és gyümölcspépek egyre darabosabbak, egyre nagyobb darabokat tartalmaznak arra alapozván, hogy a legtöbb gyereknek ekkorra már megjelennek az első fogacskái, melyeket bátran próbálgathat. Ez azonban korántsem biztos. Könnyen megeshet, hogy kisbabánk első fogacskája egy éves kor után bújik csak elő.
A hozzátáplálás során minden étel, amit a babának adunk friss legyen és törekedjünk arra, hogy a pici ne egyen megbízhatatlan, kétséges eredetű alapanyagokból készült ételeket. Ha módunkban áll, rendszeresen látogassunk el a biopiacokra, illetve a hagyományos piacok őstermelői részlegeire.
Egyszerre csak egy új ételt vezessünk be a baba étrendjébe (különösen a hozzátáplálás kezdetekor) és a bevezetésre került ételt akár több napon keresztül is adjuk gyermekünknek. Így az esetleges allergiás tünetek nyomon követhetők maradnak. Ha bébiételeket választunk, először az egy gyümölcsből előállított fajtákat adjuk, később jöhetnek a vegyes, több alapanyagból készült ízek.
A hozzátáplálás kezdetekor, 4-7 hónapos korban az egyes gyümölcsökből készült pépek bevezetése előtt, ugyanazon gyümölcsből készült gyümölcslével (kizárólag saját magad préselt, vagy babák számára készített 100%-os gyümölcstartalmú italok) kezdjük.
Amíg a baba nem tud biztonságosan ülni (támaszkodás nélkül) az etetőszék használata nem javasolt. Tökéletesen alkalmas lehet az étkezésekhez a pihenőszék, a bébihordozó, vagy a szoptatós párna félbehajtva.
A hús és a gabonafélék bevezetését követően (6 hónapos kor körül) javasolt a mindennapi fogyasztás megtartása.
Hozzátáplálási táblázatunk kellően részletes és nem csak az ételeket sorolja fel életkornak megfelelően, hanem arról is ejt 1-2 szót, hogy az adott ételt mikor, milyen formában érdemes adni a kisbabánknak.